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滴食用油，这样可以保持菜心的翠绿色泽。
徐莹莹将洗净的菜心放入沸水中焯烫至断生，然后迅速捞出，沥干水分，整齐地摆放在盘中。
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原神：延续千年的契约、 漂亮小舔狗、 炮灰逆袭手册（共妻手册）、 穿越平行世界，放飞自我、 帅哥靓妹闹红尘、 辉煌之夜、
